Bild: Heli Blåfield

Fängslad i hemmet

Sorg

Jag försöker andas så tyst som möjligt. Det susar i öronen. Jag är osynlig. Jag är en del av väggen bakom mig, en beige yta. Luktfri, smaklös. Icke-provokativ. Det trycker över bröstet. Det känns som om mina armar och ben är inlindade i tyngdtäcken. Jag fokuserar på mina fotsulor, fördelar vikten på dem. Jag försöker hitta kontakten till golvet. När jag riktigt koncentrerar mig kan jag rota mig i golvet via fotsulorna. Håren reser sig på min kropp. Från rummet bredvid hörs mummel och svordomar. Det luktar ilska.

”Jag är en del av väggen bakom mig, en beige yta.”

Pandemin har ökat illamåendet i familjerna

Ensamhet, våld i nära relationer och missbruk ökade illamåendet bland familjer och enskilda individer. De aktörer som erbjuder hjälp, såsom Förbundet för mödra- och skyddshem, kontaktades mer än någonsin tidigare.  Familjevåld är ofta frekvent, går i vågor och blir råare ju längre det fortsätter. De som utsätts för våld i nära relationer blev än mer utlämnade under pandemin i och med att kontakterna till den yttre världen minimerades. Även bland unga blev illamåendet vanligare, vilket återspeglade sig i synnerhet i chattjänsternas popularitet.

Rådlöshet och uppgivenhet bryter ned

Familjevåld kan vara fysiskt eller psykiskt och det lämnar alltid spår hos offret. Fortgående våld orsakar en känsla av rådlöshet och uppgivenhet hos offret. Känslor av hot och rädsla kan leda till depression och traumatisering. Förödmjukande handlingar och ord orsakar mindervärdeskomplex och skam. Om du utsätts för våld, kom ihåg att det aldrig är ditt fel. Alla har rätt till personlig integritet.

Om du lever i en våldsam relation, tveka inte att söka hjälp. Kvinnolinjen ger råd och stöd per telefon och i chatten på adressen www.naistenlinja.fi.

Vad kände du?

När jag var fängslad i hemmet kände jag…

Järjestelmässä tapahtui virhe. Yritä hetken kuluttua uudestaan.

Tack.

Du var inte ensam om dina känslor.

{{ parseInt(result.result_count * 100 / totalVotes)}} %

{{ result.result_name }}

Bild: Pekka Hannila

Kalasångest

Glädje och sorg